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BENEFICIOS DE LA DUCHA FRÍA

¿Cuantas de vosotras se atreve todas las mañanas a tomarse una ducha de agua fría? Seguramente que muy pocas debido a que poca gente conoce los beneficios de la ducha fría. Personalmente he empezado con esta practica en 2017 para atreverme y demostrarme a mi misma que era capaz de hacerlo. Lo que empezó por […]

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¿Como fortalecer nuestro sistema inmune?

la llave para fortalecer nuestro sistema inmune