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salud y bienestar

Cuidar nuestra alimentación durante la cuarentena

¿Ya ha pensado con cuantos kilos demás vas a salir de esta cuarentena? Como piensas cuidar tu alimentación? En situación normal, nuestro cuerpo está acostumbrado a ingerir una cierta cantidad de alimentos necesarios para su buen funcionamento y aportes de energías. Es fácil, en función de nuestra actividad, se requiere de un aporte especifico de […]